吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒:
病因:通常由病毒感染引起,最常见的是鼻病毒。
症状:流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、轻微头痛和全身不适。发烧通常较轻微或无发烧。
持续时间:一般持续7至10天。
2.上火:
病因:中医理论认为,由于身体内分泌失调、饮食过于辛辣或油腻以及情绪压力等因素导致。
症状:口干舌燥、喉咙干疼、口腔溃疡、便秘、尿黄以及心烦气躁。通常不会伴随流鼻涕。
持续时间:根据生活方式调整,症状可在数天内缓解。
区分这两种情况可以通过观察症状的组合和严重程度。如果症状以流鼻涕、喷嚏为主,并有轻微的全身不适,更可能是感冒。如果以嗓子干燥、口腔不适为主,结合近期饮食和生活习惯调整,可能是上火。注意保持良好的生活习惯,如充足的水分摄入、均衡饮食和适量运动,有助于预防和改善这些症状。