胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和保护:避免进一步损伤是关键。确保手指不承受额外的压力和活动,这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋每次15-20分钟进行敷在受伤部位,可以减少肿胀和疼痛,同时对神经也有镇痛作用。
3.抬高:将手抬高于心脏水平可以帮助减少肿胀,并改善血液循环,有助于缓解麻木感。
4.药物:如有需要,可以使用非处方止痛药如布洛芬,以帮助控制疼痛和炎症。但需遵循药品说明书并注意个人过敏史。
5.观察和就医:如果麻木持续超过48小时或伴随剧烈疼痛、颜色改变,应及时寻求医疗专业人士的建议。这可能需要进一步的检查以排除神经损伤等复杂情况。
适当的自我护理以及注意观察症状变化对恢复至关重要,如果症状加重或持续,则应尽快咨询医生。