刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免高纤维和难以消化的食物,这些食物可能会导致肠道内气体产生增加。建议选择易消化的饮食,如米饭、香蕉、苹果酱等。避免乳制品,因为腹泻后有些人可能暂时出现乳糖不耐受。
2.水分补充:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,适当补充水分可以帮助恢复正常肠道功能。建议喝电解质溶液或口服补液盐,以帮助恢复体内平衡。
3.药物使用:对于排气问题严重的情况,可以考虑使用抗胀气药物如二甲硅油,但需在医生指导下进行,以免影响正常的肠道运作。
4.观察症状:若腹泻及排气持续时间较长或者伴随其他症状如发热、剧烈腹痛,应及时就医,因为这可能是更严重疾病的表现。
尽量关注饮食选择和水分摄入,同时在需要时咨询专业医疗人员的意见。
