王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充液体:胃肠炎常导致脱水,因此需确保摄入足够的液体,包括水、电解质饮料或口服补液盐,以帮助恢复体液平衡。
2.调整饮食:逐步恢复正常饮食,选择易消化的食物,如米粥、面条、熟蔬菜和瘦肉。避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免加重胃肠负担。
3.休息充足:适当休息可以促进身体恢复。避免剧烈运动,使身体有足够时间修复。
4.监测病情:如气短症状持续或加重,伴随其他异常如胸痛、心悸,建议及时就医排查心肺功能问题。
5.药物使用:根据医生建议使用药物,如止泻剂或抗生素,但避免自行服用未被推荐的药物。
在恢复期间,合理安排饮食和休息,有助于身体早日康复。如果症状持续存在或严重,应尽早就医评估。