徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须茶具有天然的利尿作用。饮用之后可以促进身体排水,短期内可能会导致体重减少。减轻的重量主要来自于水分,而非脂肪。这种变化不能视作真正的减肥。
2.研究表明,玉米须含有丰富的抗氧化剂。这些物质能够帮助改善整体健康状况,但在减肥方面的直接效应尚未得到科学证据支持。
3.饮用玉米须茶可能有助于缓解某些与肥胖相关的健康问题,如高血压和高血糖。仅依靠玉米须茶来减肥是不足够的,需要结合健康饮食和适量运动。
在饮用玉米须茶时过量摄入可能导致电解质失衡的问题。保持均衡的饮食和生活方式才是有效管理体重的关键。