徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脱脂牛奶是一种低脂肪乳制品,其主要成分包括蛋白质、钙以及维生素D等。一般来说,每200毫升脱脂牛奶含有约8克蛋白质和300毫克钙。蛋白质是人体构建和修复组织所需的重要营养素,而钙则是骨骼健康所必需的元素。
2.玉米须茶是一种用玉米须制作的草本茶,传统上被认为有利尿和辅助降血压的功效。玉米须富含多种生物活性成分,如黄酮类化合物和维生素K等,这些成分可能具有抗氧化作用,对心血管健康有潜在益处。
3.两者同时饮用不会引发已知的不良反应。脱脂牛奶提供优质蛋白质和矿物质补充,而玉米须茶则能增加水分摄入和提供额外的植物性营养成分。这种组合不仅符合健康饮食的要求,还可满足多样化营养摄入的需求。
饮用前建议关注个人对乳制品或特定草本成分的过敏情况,以及饮品间的温度适配,以确保最佳的口感体验与安全性。
