刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养成分:北瓜富含维生素A、维生素C以及其他抗氧化剂,这些成分有助于保护细胞免受自由基的损害,并支持免疫系统功能。
2.纤维含量:北瓜是膳食纤维的重要来源,有助于促进消化健康和降低胆固醇水平。
3.低脂肪:它的脂肪含量非常低,有助于维持心血管健康。
4.卡路里:北瓜的卡路里含量较低,使其成为控制体重的良好选择。
虽然北瓜本身不含有致癌物质,但应注意食材的新鲜度和保存方式,以避免食用变质的食品。