卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.柚子含有丰富的膳食纤维:每100克柚子中约含有1.5-2克膳食纤维。膳食纤维主要存在于果肉的细胞壁中,不易被人体消化酶分解。
2.消化系统差异:个体的消化能力不同。有些人消化系统较弱,可能会难以处理高纤维食物,从而导致部分纤维随粪便排出体外。
3.食用量过大:一次性摄入大量的柚子可能会超过消化系统的处理能力,使得未消化的柚子粒进入肠道,最终被排出。
4.胃肠蠕动快:一些人的胃肠蠕动速度较快,食物在消化道内停留时间较短,导致营养成分和纤维未被充分分解和吸收。
适量食用柚子不会对健康造成影响,但如果长期或频繁出现此类情况,建议观察其他饮食习惯是否正常,并根据需要咨询专业医生进行评估。