耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.过度疲劳会增加身体的压力,使心脏无法有效供给足够的血液到脑部。这种情况下,可能出现短暂的脑部供血不足,导致晕厥。
2.长时间疲劳状态下,身体的自主神经系统可能失衡,影响血压和心率的调节,进而不利于维持正常的脑部血流。
3.疲劳还可能使人体内电解质不平衡,加重脱水风险,这些因素都可能诱发晕厥。
4.睡眠不足或质量差也是疲劳的表现之一,会进一步削弱身体对突然姿势变化的适应能力,从而增加晕厥发生的可能性。
为了避免因过度疲劳导致晕厥,建议保持规律的作息,合理安排工作与休息,注意饮食和水分摄入,以维持良好的身体机能。