二价铁的功效与作用是什么

病情分析：二价铁，即亚铁，是人体必需的矿物质元素，主要作用是帮助合成血红蛋白，并辅助氧的运输和储存。还参与多种重要生理功能。

1.形成血红蛋白：二价铁是血红蛋白的重要组成部分，负责将氧气从肺部输送至全身组织。正常成人体内血红蛋白的平均含量为每升135-170克（男性）和120-150克（女性）。

2.支持肌红蛋白功能：二价铁也是肌红蛋白的组成成分，肌红蛋白在肌肉中储存氧气，确保肌肉细胞在需要时有足够的氧气供应。

3.脑功能的维持：铁对神经递质的合成至关重要，影响大脑的认知功能和行为。缺铁可能导致注意力不集中、记忆力减退等症状。

4.免疫功能：铁参与白细胞的生成和功能调节，对抗击感染和疾病十分重要。

补充足够的二价铁可以预防缺铁性贫血，提高全身氧气运输能力，改善身体能量水平。但过量的铁摄入可能引发胃肠不适、肝脏损伤等健康问题，应根据医生建议合理补充。