张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:手术后应遵循医生的饮食指导。通常建议分多餐进食,每天4-6餐,每餐少量,以减少胃部负担。选择易消化的食物如稀饭、软面条、蒸蛋等。
2.食物种类选择:避免油腻、辛辣及纤维过多的食物,这些食物可能加重胃部不适。建议选择清淡、低脂和富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类和豆制品。
3.饮食速度:放慢进食速度,每口食物充分咀嚼,有助于降低胃肠道压力,改善饱胀感。
4.餐后活动:餐后可进行适度的步行活动,帮助促进消化。避免立即平卧,以防止胃内容物回流增加不适感。
5.观察体重变化:如果持续出现饱胀且伴有体重下降,应及时就医排查是否存在其他问题。
术后出现饱胀感是常见现象,但若症状持续或加重,应咨询医生以确保没有其他潜在问题。合理的饮食调整和生活习惯可以帮助缓解这一症状。