沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在个人最终身高中起着关键作用。通常,父母的身高会对下一代有重要影响。
2.营养摄入:足够且均衡的营养是儿童生长发育的基础条件。蛋白质、维生素D、钙、锌等营养元素与身高增加有密切关系。馄饨可以是多样化饮食的一部分,但单一食物无法满足所有营养需求。
3.生活习惯:充足的睡眠与合理的运动对于促进生长激素分泌及骨骼健康至关重要。小学生应保持规律作息时间和积极参加体育活动。
4.健康状况:某些疾病或健康问题可能影响正常生长。定期健康检查是必要的。
适量食用馄饨并作为多样化饮食的一部分,可以为儿童提供一定的能量和营养,但更应注重整体的饮食结构和生活方式来促进健康成长。