唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:成人的理想血压通常为收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80毫米汞柱。这样可以有效减少心血管疾病的风险。
2.高血压定义:根据医学标准,收缩压在130毫米汞柱以上和/或舒张压在80毫米汞柱以上被认定为高血压。那么,高压150和低压104明显超出正常范围,属于高血压的范畴。
3.健康风险:长期的高血压可能导致心脏病、中风、肾病等多种严重健康问题。因此需要关注血压水平并采取相应措施加以控制。
4.影响因素:血压受年龄、体重、饮食、锻炼习惯、压力等因素的影响。生活方式的调整如饮食均衡、限制盐分摄入、增加体力活动及减重可帮助控制血压。
若存在持续性高血压的问题,应及时咨询医疗专业人员进行评估和治疗。
