酒后可以喝苦荞茶吗

1.苦荞茶具有一定的保健功能。每100克苦荞茶中，富含约10克的膳食纤维，有助于促进消化道蠕动，帮助缓解酒后引起的消化不良和便秘问题。

2.苦荞茶含有丰富的黄酮类化合物，如芦丁，每100克中约有0.5-2克。这类成分具有抗氧化、保护血管及降低血脂的作用，可在一定程度上减轻酒精对肝脏的损害。

3.苦荞茶中的矿物质如镁、钾等，每100克分别含量大约为120毫克和500毫克。这些元素有助于调节体内水电解质平衡，缓解酒后脱水及疲劳感。

尽管苦荞茶具备这些益处，但过量饮用可能导致胃肠不适。酒后适量饮用苦荞茶是可行的，但应避免大量饮用。