百香果的功效和禁忌

2024-12-10
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:百香果具有多种保健功效,但也存在一些禁忌需注意。

1.丰富的营养成分:

百香果富含维生素C,有助于增强免疫力。

含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化健康。

富含钾元素,对心血管健康有益。

2.抗氧化作用:

百香果中的多酚和类黄酮具有抗氧化特性,可以帮助抵抗自由基,减缓衰老。

3.助眠效果:

其成分中含有一些能够放松神经的物质,有助于改善睡眠质量。

4.可能的禁忌:

对百香果过敏者应避免食用,以防引发过敏反应。

孕妇及哺乳期女性在食用前应咨询医生,以确保安全。

高糖尿病患者需注意适量摄入,因其含有天然糖分。

在享受百香果美味和健康益处的同时,需注意个体差异和特殊情况,合理选择和食用。

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