徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三毛穴的准确位置:三毛穴位于手背,定位在第二、第三掌骨之间,靠近指端的位置。具体来说,从手背看,沿着食指和中指之间的缝隙向手腕方向摸,约在手背中央偏上方凹陷处即为三毛穴。
2.三毛穴的主要功效:
清热解表:三毛穴有助于散发体内热邪,适用于外感风热所引起的发热、头痛等症状。
疏风通络:通过刺激三毛穴,可以增强气血运行,有助于缓解因风邪导致的经络不畅、疼痛不适。
缓解咽喉肿痛:对于由于风热引起的咽喉肿痛,按压三毛穴能够起到一定的缓解作用。
3.临床应用:在临床实践中,三毛穴常用于以下几种情况的辅助治疗:
感冒发热:当出现发热、头痛等外感风热症状时,可通过按摩或针灸三毛穴来帮助退热。
头痛眩晕:针对风邪入侵引起的头痛、眩晕,通过刺激三毛穴可促进风邪排出,减轻症状。
咽喉肿痛:若伴有咽喉疼痛、红肿等症状,适当按压三毛穴可以有效舒缓疼痛。
在使用三毛穴进行自我调理时,应注意避免过度用力,以免造成局部损伤。对于严重或复杂的健康问题,建议咨询专业医生以获得准确的诊断和合理的治疗方案。