落枕穴在哪

2024-12-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:落枕穴,也称外劳宫穴,是位于手背上的一个穴位,主要用于缓解由于落枕引起的颈部疼痛和僵硬。其具体位置如下:

1.落枕穴在手背侧,当第二、第三掌骨之间,指尖下方凹陷处,即当握拳时,中指与无名指指根后约一寸的位置。

2.通过按压此穴位,可以刺激局部的经络气血运行,从而达到缓解肌肉紧张和减轻疼痛的作用。

3.常用于治疗颈项强痛如落枕,以及上肢酸麻等问题。

按压落枕穴应适度用力,以感到轻微酸胀为宜,不宜过度用力或长时间刺激。如果症状持续或加重,应尽快咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。

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