乙肝吃什么水果最好

病情分析：对于乙肝患者，选择富含维生素和抗氧化剂的水果有助于改善健康状况。

1.猕猴桃：其富含维生素C和E，有助于增强免疫力。一个中等大小的猕猴桃约含71毫克维生素C。

2.柑橘类水果：如橙子、柚子，也是维生素C的良好来源。一只中等橙子含约70毫克维生素C。

3.苹果：富含纤维和多种抗氧化物质，可以促进消化健康。一只中等大小的苹果约含4克纤维。

4.蓝莓：含有丰富的花青素，是强效抗氧化剂，能帮助保护肝脏。一杯蓝莓大约含24克糖分。

5.香蕉：提供钾和膳食纤维，对心血管健康有益。一个中等大小的香蕉约含422毫克钾。

适量食用这些水果可以帮助维持健康，但需避免过量摄入高糖分水果，以免加重肝脏负担。保持均衡饮食和定期监测肝功能也非常重要。