任明主任医师
江苏省中医院 甲状腺外科
1.甲状腺激素包括甲状腺素(T4)和三碘甲腺原氨酸(T3)。这两种激素对于调节新陈代谢、促进生长发育等生理功能是必不可少的。
2.碘是合成甲状腺激素的关键元素。人体需要从饮食中获取碘,以确保甲状腺能够正常运作并合成足够的甲状腺激素。
3.在一些地理区域,由于自然环境中的碘含量较低,居民容易出现碘缺乏,进而影响甲状腺激素的合成,导致甲状腺肿大,即地方性甲状腺肿。
4.世界卫生组织建议成人每天摄入150微克碘。孕妇和哺乳期妇女需要更高的摄入量,分别为220微克和290微克。
地方性甲状腺肿的预防措施包括增加膳食中碘的摄入,例如通过食用加碘盐或富含碘的食物,如海鱼和海带。改善碘营养状况可以有效降低地方性甲状腺肿的发生率。