陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.成人在安静休息时的心率范围通常为每分钟60到100次,而有规律锻炼、心肺功能良好的个体,其静息心率可能更低。
2.在深度睡眠阶段,心率通常会进一步下降,这是因为此时身体放松、副交感神经占主导地位。
3.心率过低的医学术语是“心动过缓”,其定义是在非睡眠时间心率低于60次每分钟。但对于长期锻炼的人士或某些遗传因素,这种情况并不一定表明存在健康问题。
4.如果心率低伴随其他症状,如头晕、乏力或胸痛,则应考虑就医以排除潜在的心脏病或者其他疾病。
低心率在睡眠中是很常见的现象,但如果出现不适症状,应及时进行检查和评估。