归来穴的准确位置

病情分析：归来穴位于人体腹部，具体位置在下腹部，脐下4寸处。

1.归来穴属于足阳明胃经，是调节生殖系统及泌尿系统功能的重要穴位。它位于脐下4寸的位置，大致在耻骨联合上缘与脐的水平连线之间。

2.方法上，可通过测量从肚脐至耻骨的距离，将该段分为10等份，自肚脐向下取4/10处即是。

3.该穴主要用于治疗妇科疾病，还能缓解小腹疼痛、月经不调等症状。对于男性，也有助于改善某些泌尿生殖系统的问题，如遗精、阳痿等。

在使用时，可以通过指压或针灸进行刺激，但需注意力度适中。建议在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。