吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.筑宾穴位于腓肠肌内侧缘与胫骨后缘之间。具体来说,从足跟到膝盖的距离大约为16寸,筑宾穴则在承山穴向下约5寸的位置。
2.承山穴可以通过以下方法找到:站立时,小腿后侧中央出现的肌肉隆起顶部即为承山穴。从承山穴沿着小腿内侧向下移动5寸便可找到筑宾穴。
3.寻找时应注意使用手指轻按,感受到较软的凹陷处即为穴位所在。
精准定位筑宾穴需结合解剖学知识和适当的手法,建议咨询专业人士进行指导,以确保准确性。