内膝眼穴的位置

病情分析：内膝眼穴位于膝盖内侧的凹陷处，主要作用是改善膝关节周围的气血循环，缓解膝关节疼痛和肿胀。

1.内膝眼穴的位置是坐标在髌骨内下缘处的凹陷中，即膝盖弯曲时产生的内侧凹陷。

2.该穴位常用于治疗膝关节相关疾病，如风湿性关节炎、膝关节肿痛等，还可以缓解局部肌肉紧张。

3.刺激内膝眼穴的方法包括按压、针灸和拔罐，其中按压法为最简单的家庭护理方法，用拇指或食指适度按压，每次5分钟，每日两次，有助于缓解不适症状。

内膝眼穴在中医经络学中属于胃经，操作时应注意力度适中，以免造成不必要的损伤。