儿童足三里穴简单的找法

2025-01-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:足三里穴是一个常用于中医按摩和针灸的穴位,对促进消化、增强免疫力有帮助。寻找儿童足三里穴的方法如下:

1.确定位置:足三里穴位于膝盖下方。首先找到髌骨,即膝盖前面的骨头。

2.向下测量:从髌骨下缘开始,沿胫骨外侧向下量大约3寸(中医中的“寸”可以根据个人身体比例确定,大约相当于4个手指并拢的宽度)。

3.横向定位:在上述直线的终点处,再向胫骨前脊的外侧移动一横指宽处。

4.检查准确性:通过按压该位置,如果感到酸胀或轻微疼痛,通常说明找到了正确的位置。

5.注意事项:由于儿童皮肤较为娇嫩,在进行按摩或其他刺激时应轻柔,避免用力过猛,以免损伤。

对于促进儿童健康而言,足三里穴的正确应用可以有效提高其身体抵抗力和消化功能。在使用任何按摩或针灸技术时,应谨慎操作,并考虑专业人士的指导。

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