耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肋间神经痛通常表现为胸部或上腹部的尖锐或灼烧感,这种疼痛可能会随着呼吸、咳嗽、打喷嚏或运动而加重。
2.运动时,尤其是高强度或涉及上半身大量活动的运动,如举重、激烈的球类运动等,会增加胸廓的活动范围,从而可能加重疼痛。
3.某些类型的运动,如温和的瑜伽或步行,可能对减轻某些症状有帮助,因为它们能够改善血液循环和促进肌肉放松,但仍需根据个体情况调整运动强度与方式。
4.在进行任何形式的运动之前,首先应咨询医生或专业理疗师,以确保不会使病情恶化。
在出现肋间神经痛时,应注意活动的强度和频率,并根据个人的疼痛耐受程度调整运动计划。