血压的正常值是多少

成年人于安静状态下测量的肱动脉血压，收缩压正常范围为90至139毫米汞柱，舒张压正常范围为60至89毫米汞柱。诊室血压若达到或超过140/90毫米汞柱，即可判定为血压升高。

血压正常值的具体分层

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。

2、正常血压：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压80至84毫米汞柱，属于可接受范围。

3、正常高值：收缩压130至139毫米汞柱，舒张压85至89毫米汞柱，此区间虽未达到高血压诊断标准，但需开始关注生活方式。

4、高血压诊断界值：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，非同日三次测量均达到此标准可确诊。

不同测量场景的判断标准

1、诊室血压：收缩压140毫米汞柱、舒张压90毫米汞柱为诊断界值，依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》。

2、家庭自测血压：收缩压135毫米汞柱、舒张压85毫米汞柱为上限，家庭环境易受情绪与操作影响。

3、动态血压监测：24小时平均血压130/80毫米汞柱为上限，白天平均135/85毫米汞柱，夜间平均120/70毫米汞柱。

影响血压读数的常见因素

1、测量前状态：测量前30分钟内吸烟、饮咖啡或剧烈运动，可使读数暂时升高。

2、体位与手臂位置：坐位时手臂需与心脏同高，手臂低于心脏水平可致读数偏高。

3、白大衣效应：部分人群在医疗环境中血压升高，家庭自测则正常，需结合动态监测判断。

4、年龄因素：老年人因动脉硬化，收缩压常偏高而舒张压偏低，判断标准需个体化。

中国高血压调查显示，2012至2015年18岁及以上成人高血压患病率为27.9%，数据来源于《中国高血压防治指南（2024年修订版）》引用的全国调查结果。该指南同时指出，血压正常高值人群十年后进展为高血压的比例较高，早期干预具有意义。

血压处于正常高值者，建议每3至6个月复测一次；已确诊高血压并病情稳定者，每周至少测量1至2天，每天早晚各一次；调整用药期间需增加至每天三次，具体方案由接诊医师确定。测量前静坐5分钟，避免交谈与憋尿。

常见问题

否。该数值属于正常高值，未达到140/90毫米汞柱的诊断界值，但需改善生活方式并定期复测。

家庭自测收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱为正常，超过此值需就医评估。

以读数较高一侧为准。首次测量应同时测双上肢，若差值超过20毫米汞柱需进一步检查。

是。老年人收缩压可略高，但一般仍以低于140/90毫米汞柱为目标，具体由医师根据合并症调整。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.