学校恐惧症需要怎么治疗
病情描述:
学校恐惧症需要怎么治疗
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:学校恐惧症可以通过心理治疗来挽回。首先,患者应该承认自己患有学校恐惧症,并开始对它进行反思。然后,患者需要建立正确的信念,降低抑郁情绪,以及调整自己的生活方式,例如每天安排有规律的作息时间,加强身体锻炼等。最后,患者需要学会放松自己,比如做对自己有益的事情,如参加社交活动,考虑练习某些技能。总之,学校恐惧症可以通过心理治疗来克服,患者需要积极面对并采取积极措施,坚持不懈,就可以有效地改善患者的学校恐惧症症状。
2023-02-24