做俯卧撑对腰椎怎么样

病情分析：做俯卧撑对腰椎是有益的。因为俯卧撑可以帮助肌肉群练习进行得更加有效，它能够帮助增加腰部的强度，并保护腰椎免受伤害。此外，俯卧撑还可以锻炼到核心肌肉，使腰椎更加稳定，保护腰椎免受伤害。另外，俯卧撑也可以帮助减少腰部疼痛，同时改善脊椎的活动能力。总而言之，做俯卧撑对腰椎是有好处的。

结论：做俯卧撑可以帮助增加腰部强度，锻炼核心肌肉，减少腰部疼痛，改善脊椎活动能力，有助于保护腰椎。

2023-03-27