病情描述： 补钙能抗疲劳吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、可以抗疲劳：补钙是可以抗疲劳的，因为钙是天然的压力缓解剂，从而补钙可以抗疲劳，缺钙的人一般会出现精疲力尽，神经高度紧张，补钙可以很好的缓解这些现象。
2、让人更有力气：补钙可以让人更有力气是因为钙可以维持肌肉和神经的兴奋，所以补钙可以让人有力气。
3、可以增加韧带的弹性和韧性：补钙可以增加韧带的弹性和韧性，可以使身体不受伤，同时还可以减小颈椎病，腰椎间盘突出的可能。