陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.水分不足：经常接触水或使用含有化学物质的洗涤剂会使指甲变得干燥和脆弱，导致分层。
2.营养不足：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质会导致指甲变得脆弱。
3.年龄增长：随着年龄的增长，指甲也会变得更加脆弱和容易分层。
4.长期使用甲油或人工指甲：这些化学物质可能会对指甲造成损害，使其变得脆弱和分层。
为了解决手指甲分层问题，可以采取以下措施：
1.保持指甲干燥：尽可能减少指甲接触水的时间，使用护手霜来保持指甲湿润。
2.补充营养：多吃蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如鸡肉、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。
3.停止使用甲油或人工指甲：给指甲一个休息的时间，让它们自然恢复健康。
4.坚持指甲护理：定期修剪和打磨指甲，涂上强化指甲的产品，如含有维生素E、钙、胶原蛋白等成分的指甲油或护甲霜。