武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.炖汤:将高丽参切成薄片,在加入其他的食材,如瘦肉、鸡肉、红枣、枸杞等,炖制成营养美味的高丽参汤。
2.煮粥:将高丽参切成小块,和大米一起煮成粥。高丽参的滋阴补肾功效能够帮助调节身体机能,增加人体免疫力。
3.泡茶:将高丽参切成薄片或细条,用开水冲泡,加入适量的蜂蜜,既可口感甘美,又能起到滋补作用。
4.直接服用:将高丽参切成小块或者细粉末,直接吃下去,但需要注意控制用量,因为高丽参属于温热性质的药材。
无论哪种方法,都要遵医嘱使用,尤其是对于长期有疾病的人群,最好在医生的指导下使用。
