三岁宝宝便秘吃哪种益生菌

病情分析：对于三岁的宝宝便秘，可以考虑给服用以下两种益生菌：

1、双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的益生菌，在改善肠道健康方面具有良好的效果，这种益生菌可以帮助平衡肠道菌群，促进消化和吸收，缓解便秘问题。

2、嗜热链球菌：嗜热链球菌也是一种常用的益生菌，可改善肠道菌群的平衡，提高肠道蠕动，帮助排便，有助于增强免疫系统功能。

在选择益生菌产品时，确保选购适合宝宝使用的产品，按照产品说明书上的剂量给予宝宝服用，在咨询儿科医生或其他专业医务人员之后再使用益生菌，为了缓解便秘问题，注意宝宝的饮食和生活习惯，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入，鼓励宝宝多喝水，保持适当的运动。