来了月经该怎么办

正常情况下女性都是会来月经的，而且在月经期间一定要注意好保暖，保持好心情的放松，不要出现精神压力过大。在月经期间要避免吃生冷辛辣油腻的食物，也不要吃太过寒凉的食物，而且也要保持良好的生活习惯，做到早睡早起，多吃新鲜的蔬菜和蔬菜和水果。在月经期间最好不要进行性生活，容易出现宫腔感染，出现子宫内膜炎或者是输卵管炎等。