土型人吃哪些食物比较合适呢

土型人平时可以吃一些姜汁牛肉饭是比较合适的，平时不要吃些辛辣刺激的食物，戒烟酒，咖啡，浓茶，也可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，保证身体所需的维生素和矿物质，适当的加强一些体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出，另外要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦。