小孩吃什么油比较好

病情分析：小孩吃植物油、椰子油、橄榄油以及花生油等是比较好的。

1、植物油：对于小孩来说，最好的油是最清淡的植物油，如葵花籽油、芝麻油、芥花籽油等，它们不但富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，而且热量低，可以防止小孩肥胖。

2、椰子油：椰子油也是可以的，它可以帮助小孩提高抵抗力，促进小孩生长发育。

3、橄榄油：橄榄油也是一种好油，它含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化剂，可以帮助小孩提高免疫力。

4、花生油：花生油也是不错的选择，它含有丰富的维生素B，能够促进小孩的记忆力和智力发育。

2023-04-14