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偶尔吃方便面会胖吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
偶尔吃方便面不会直接导致体重增加,但是如果您经常吃高热量、高盐分的食物,就有可能引起体重增加和其他健康问题。这是因为方便面通常含有高热量、高盐分、高脂肪和低营养成分,如果长时间食用会增加患各种疾病的风险。
所以,如果您只是偶尔吃方便面并合理地控制自己的饮食,那么不必担心会因此而胖。建议您在日常生活中保持均衡、多样化的饮食,并增加运动来保持身体健康。