吃方便面会发胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃方便面可能会导致体重增加,因为它们通常富含高热量、高碳水化合物和高钠的成分。这些成分在体内能够很快地转化为脂肪,从而导致体重增加。

此外,方便面通常被认为是一种不健康的食品,因为它们缺乏营养素和纤维,但含有大量的添加剂和人造调味料。

如果您担心会发胖,建议您减少或避免食用方便面,并选择更健康的食品选项,例如水果、蔬菜、全谷类食品等。

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