吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
虽然这些食物和饮品可能对减肥有一些积极影响,但实现持久且健康的减肥目标需要综合考虑多个因素,包括饮食、运动和生活方式。建议采用均衡的饮食,摄入适量的营养物质,并与其他减肥方法相结合,例如进行适当的体育锻炼和保持正常的睡眠质量。如需进一步指导,请咨询专业的医疗或健康机构。