经常吃钙片会引起高钙血症吗

经常服用钙片可能会增加患高钙血症的风险，尤其是当摄入量超过推荐水平时。成人每日推荐的钙摄入量大约在1000到1200毫克之间，具体取决于年龄和性别。如果长期大量服用钙片，而不考虑饮食中的钙摄入量，可能会导致血液中钙浓度过高。

高钙血症可能导致多种健康问题，包括肾结石、心脏问题、骨质疏松以及影响神经系统功能。因此，在开始长期服用钙片之前，最好咨询医生或营养师，根据个人的健康状况和饮食习惯来调整钙的摄入量。

如果担心自己的钙摄入量，请询问专业医疗人员以获得个性化的建议。同时，保持均衡的饮食和适当的锻炼也是维持健康的重要方面。