多吃香蕉对身体好吗

香蕉虽好也不能多吃，因为香蕉属于一种高糖高热量水果，如果多吃香蕉的话，对身体肯定不好，因为香蕉摄入过多可能会引起血糖升高的症状，也可能会导致身体肥胖等。可以选择每天吃1到2个香蕉，这样对身体是有很好的作用的，不仅可以能够帮助便秘，还能补充钾，镁等身体的微量元素，这些微量元素对于心脏保护能够起到很好的作用。此外，香蕉还能够使人心情保持愉悦。