香蕉富含什么维生素

病情分析：香蕉主要含维生素C，维生素B，维生素a和维生素E等成分，另外还含有丰富的碳水化合物和蛋白质脂肪，香蕉有一定的润肠通便的作用，如果存在便秘的情况下，适当的多吃香蕉可以有效促进大便的排出，还可以起到补充维生素的作用，除此之外香蕉的热量相对比较低，糖分比较高，如果是糖尿病患者或者是减肥期间的人，尽量减少摄入。2021-04-29