空腹吃香蕉

香蕉最好不要空腹食用，香蕉含有丰富的钾和镁，如果空腹食用太多容易引起人体血液中的钾和镁离子升高，引起钙镁失调出现低钙血症，也容易对心血管系统产生抑制作用，影响心脏功能。有肾病的人建议少吃香蕉，钾元素会加重肾的负担，镁元素会对神经和心脑血管产生副作用香蕉还不能和酸奶一起食用，这是因为两者都具有通便的作用，同时服用这两种食物，容易引起腹痛、腹泻的临床表现。