香蕉蛋白质含量

香蕉蛋白质含量为100克香蕉中大概含有1~2克左右的蛋白质，同时含有0~6克左右的脂肪，香蕉属于高热量水果，其中含有丰富的钙，钾磷及维生素，同时含有多种酶类物质，以一些微量元素为主，通过食用香蕉我们可以控制血压，同时也可以改善脑力，还可以降低中风等风险，同时还可以增强骨质抗骨质疏松，同时香蕉可以软化大便减轻便秘的症状。