晚上睡觉前能吃香蕉吗

病情分析：晚上睡前吃香蕉是可以的，但是建议最好是在睡前一个小时以上吃香蕉，而且一次不可以吃太多，少量的吃，一般是不会有什么影响的。因为香蕉在睡前如果吃得过多就可能会加重肠胃的负担，导致消化不良，还可能会导致胃酸分泌过多。所以要吃香蕉，建议最好是选择在晚饭后两个小时，这个时候吃香蕉可以帮助燃烧脂肪，起到减肥美容的作用。其次还可以促进消化，再就是还可以起到润肠通便的作。