早餐可以吃香蕉吗
病情描述:
我最近在减肥,请问早餐可以吃香蕉吗?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:早餐也是可以适当的吃一些香蕉的,但注意不要吃得太多,可以饭后进行应用,如果空腹进行应用就容易引起胃酸分泌,过多对胃黏膜会造成一定的刺激性。香蕉有一定的润肠通便的作用,早餐后适当少吃一些香蕉,可以起到避免便秘发生的情况。早餐尽量做到饮食的多样化,保证营养的全面,也可以适当的搭配着一些其它的水果。
2021-04-29