张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保湿:皮肤干燥是细纹形成的主要原因之一。选用含有透明质酸和甘油等保湿成分的眼霜,每天使用至少两次。
2.抗氧化:自由基损伤会加速皮肤老化,含有维生素C、维生素E以及辅酶Q10等抗氧化成分的护肤品能帮助保护皮肤。
3.防晒:紫外线是导致皮肤老化的重要因素,使用SPF30以上的防晒霜可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。
4.生活习惯:充足的睡眠和健康饮食有助于保持皮肤的弹性和健康。建议每天保证7-8小时的睡眠,多摄入富含维生素和矿物质的食物。
5.医美手段:如肉毒素注射和激光治疗等,可以显著减少眼部细纹,但需在专业医生指导下进行。
定期护理和良好的生活习惯能够有效减缓眼下细纹的形成过程,同时保持皮肤的健康和弹性。