王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常成人体温:标准范围为36.1℃至37.2℃。通常,早晨体温较低,下午和晚上稍高。
2.低体温定义:当成人的体温低于36.0℃时,便可以认为是低体温。35.9℃属于轻度低体温,但仍需要注意。
3.可能原因:
环境寒冷:寒冷的外界环境可导致体温下降。
饥饿或营养不良:缺乏足够的热量摄入会影响体温调节。
内分泌问题:如甲状腺功能减退等疾病可能引起低体温。
长时间暴露在冷水中或湿衣服未及时更换。
4.健康影响:长时间保持低体温可能导致代谢率降低、血液循环变慢和免疫功能受损。
建议定期监测体温,如果长期维持在35.9℃左右且伴有其他不适症状,需咨询医生进行进一步检查。保持适宜的室内温度,注意保暖,合理饮食,帮助维持正常体温。