人的体温35.5正常吗

人体腋下体温35.5摄氏度属于偏低体温，不属于正常范围。成年人腋下体温正常参考区间为36.0至37.0摄氏度，低于36.0摄氏度可判定为体温过低。单次测量结果需结合测量条件、伴随症状和重复测量值综合判断。

1、测量误差因素：腋下测温需保证腋窝干燥、夹紧体温计至少5分钟。测量前饮用冷水、腋窝出汗、刚脱离寒冷环境，均可使读数偏低0.3至0.5摄氏度。去除上述因素后复测，若仍低于36.0摄氏度，则提示真实体温偏低。

2、生理性偏低：部分健康人群基础体温长期处于35.8至36.0摄氏度，多见于老年人、长期素食者、甲状腺功能减退患者。此类人群若无畏寒、乏力、嗜睡等表现，且复测结果稳定，可视为个体基础体温偏低，但35.5摄氏度仍低于该区间下限。

3、病理性原因：甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症、严重感染、低血糖、营养不良均可导致体温下降。以甲状腺功能减退症为例，代谢率降低使产热减少，患者常伴怕冷、体重增加、心率减慢。需通过血清促甲状腺激素和游离甲状腺素检测明确诊断。

4、药物与外界因素：镇静催眠药、酒精、麻醉剂可抑制体温调节中枢。长时间暴露于低温环境或浸泡冷水，亦可引起体温下降。此类情况需立即脱离寒冷环境并复温。

5、危险阈值与处理：核心体温低于35.0摄氏度时，可出现意识模糊、心率减慢、呼吸抑制。一项发表于《中华急诊医学杂志》2021年的多中心研究显示，核心体温低于32.0摄氏度的重度低体温患者病死率可达百分之三十以上。因此，腋下35.5摄氏度若伴随寒战、反应迟钝，需急诊处理。病情稳定者每4小时复测一次体温；出现意识改变者需持续监测并立即就医。

6、权威依据：根据《中国体温测量临床应用专家共识（2020版）》，腋下测温正常范围为36.0至37.0摄氏度，低于36.0摄氏度定义为体温过低。该共识由中华医学会急诊医学分会牵头制定，为国内体温评估的规范性文件。

体温35.5摄氏度低于正常下限，需排除测量误差后复测，并结合症状判断是否为生理性偏低或疾病所致。若复测仍低或伴有不适表现，应尽早就诊查明原因。

常见问题

否。若无畏寒、意识模糊、心率减慢等表现，可先排除测量误差并复测。复测仍低于36.0摄氏度或出现上述症状，则需就诊。

否。老年人基础体温可略低，但35.5摄氏度仍低于正常下限。需排查甲状腺功能减退症、营养不良及测量误差，建议复测并记录变化。

可能提示甲状腺功能减退症或营养不良。代谢产热减少导致体温偏低，常伴怕冷、乏力、体重增加。需检测甲状腺功能明确诊断。

需保证腋窝干燥，夹紧体温计至少5分钟。测量前30分钟避免饮用冷水、剧烈活动或脱离寒冷环境，以减少读数偏差。

参考资料

[1] 中华医学会急诊医学分会. 中国体温测量临床应用专家共识（2020版）. 中华急诊医学杂志, 2020.

[2] 中华医学会内分泌学分会. 成人甲状腺功能减退症诊治指南. 中华内分泌代谢杂志, 2017.

[3] 葛均波, 徐克成. 内科学. 北京: 人民卫生出版社, 2018.