体温35.9度是怎么回事

体温35.9度属于正常体温偏低值，通常不构成发热，也不一定代表疾病状态。人体腋下体温正常范围一般为36.0至37.0摄氏度，35.9度仅略低于下限，多数情况下与测量方式、环境温度或个体基础体温偏低有关。

体温35.9度的常见原因

1、测量误差：腋下测量需保持5至10分钟，若时间不足、腋窝有汗液或未夹紧，读数可能偏低0.3至0.5摄氏度。电子体温计电量不足时也会出现偏低读数。

2、环境温度低：长时间处于寒冷环境，或冬季室内温度低于16摄氏度，体表散热增加，腋下温度可暂时降至35.9度左右。

3、个体基础体温偏低：部分健康人群基础体温长期在35.8至36.2度之间，无任何不适，属于生理性偏低。老年人代谢率下降，体温也常略低于青壮年。

4、测量前活动不足：刚睡醒、久坐或未进食时，机体产热减少，腋下温度可能偏低。

5、疾病恢复期：发热后体温骤降阶段，或甲状腺功能减退等内分泌疾病，可表现为持续低体温。甲状腺功能减退者还可能伴乏力、怕冷、体重增加。

需要关注的伴随表现

若体温35.9度同时出现以下情况，建议就医排查：

• 持续畏寒、皮肤湿冷
• 心率低于60次每分钟
• 反应迟钝、嗜睡
• 近期有严重感染或使用过退热药物

证据与数据

根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》对生命体征测量的规范要求，腋下体温测量应确保腋窝干燥、夹紧并持续5分钟以上。中国疾病预防控制中心2023年发布的体温监测技术要点指出，腋下体温低于36.0摄氏度时，需结合被测者基础体温和临床表现综合判断，单次偏低读数不视为异常。

处理方式

1、复测体温：擦干腋窝，夹紧体温计，静坐5分钟后复测。若复测在36.0度以上，无需处理。

2、保暖：增加衣物，饮用温水，环境温度维持在20至24摄氏度。

3、观察：无不适者每日早晚各测一次，连续3天记录。若持续低于35.5度或出现上述伴随表现，需就诊内科。

体温35.9度多为测量或生理性因素所致，无不适时不必干预。若反复出现或伴畏寒、乏力，应排查甲状腺功能及感染恢复期问题。

常见问题

不算。低烧指腋下体温37.3至38.0摄氏度，35.9度低于正常下限，属于体温偏低，并非发热。

否。无不适症状时不需要用药。仅当伴随明显畏寒、乏力或持续下降时，才需就医明确原因。

不一定。甲状腺功能减退可致低体温，但需结合怕冷、乏力、体重增加等表现及血液检查才能判断。

口腔体温通常比腋下高0.3至0.5度，腋下35.9度时口腔约36.2至36.4度，仍属正常范围。

若连续三天低于36.0度且伴畏寒、嗜睡，建议就诊内科，排查甲状腺功能减退或感染恢复期。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 中国疾病预防控制中心. 体温监测技术要点. 2023.

[3] 葛均波, 徐克成. 实用内科学. 人民卫生出版社.