吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:天会穴位于头部,具体来说是在耳廓上方的凹陷处。
2.功效:
缓解头痛:天会穴可以通过刺激来缓解各种类型的头痛,包括偏头痛和紧张性头痛。
改善眩晕:天会穴对由血液循环不良或神经系统问题引起的眩晕有一定的缓解作用。
增强听觉:通过按摩天会穴,有助于改善听力障碍,特别是因年老或慢性病导致的听力下降。
调节情绪:天会穴在中医理论中与肝经和胆经有关,通过按摩此穴位可帮助调节情绪,减少焦虑和抑郁症状。
使用天会穴进行自我保健时,应注意以下几点:
按摩力度适中,避免过度用力。
每次按摩时间不宜过长,一般5-10分钟为宜。
孕妇及严重心脏病患者应在医生指导下进行。